什么是骨强度的正常值

骨强度的正常值一般以骨密度来衡量，正常值的范围在+1和-1之间，具体情况如下：

1、当骨密度值在-1至-2.5之间，诊断为骨密度减少，属于骨质疏松的早期阶段，应注意补钙、维生素D3，平时生活中多晒太阳，饮食中多注意食用含钙值较高的食物，如豆腐、牛奶及豆奶等。

2、当骨密度值低于-2.5，可以诊断为骨质疏松症。除了上述补钙及改良生活习惯外，还需应用抗骨质疏松类药物，如双磷酸盐类（阿仑膦酸钠）等。

这些数据仅供参考，具体骨密度是否正常还需根据医生的诊断。同时，为了保持骨密度的正常，建议定期进行骨密度检查，保持合理的饮食和适当的运动。