酒醉后应该饮用哪种饮料以缓解不适

酒醉后可以饮用温开水、茶、果汁以及牛奶来缓解不适：

1、温开水：多喝水有助于稀释酒精，促进代谢，缓解口渴。

2、茶：喝茶可以缓解酒精引起的困乏状态。但不要喝浓茶，以免加重不适。

3、果汁：果汁含有丰富的维生素，可以促进酒精代谢，维生素还可以保护肝脏，水果汁可缓解口渴，还可以利尿促进酒精排泄。

4、牛奶：牛奶可以缓解酒精对胃黏膜的刺激，保护胃黏膜。

需要注意的是，酒醉后不要饮用含咖啡因的饮料，如咖啡、可乐等，以免加重不适。另外，如果酒醉严重，应该及时就医，以免发生意外。