摄入海蛎子会导致体重增加吗

海蛎子是一种营养丰富的食品，含有高蛋白、低脂肪、富含矿物质和维生素等营养成分。然而，如果摄入过量的海蛎子，可能会导致体重增加。

体重增加与否取决于摄入的总热量和消耗的热量。如果摄入的总热量超过了身体需要，就会导致体重增加。海蛎子虽然营养丰富，但也含有较高的热量。如果摄入的海蛎子数量超过了身体需要，并且没有通过运动等方式消耗掉多余的热量，那么就会导致体重增加。

因此，建议适量摄入海蛎子，并结合健康的饮食和运动习惯，以保持健康的体重。