肚子和腰部易胖可能是什么原因

肚子和腰部易胖的原因可能有很多，包括遗传因素、饮食因素、缺乏运动、疾病或药物副作用等。

1、遗传因素：有些人天生代谢率较低，容易储存脂肪。

2、饮食习惯：高糖、高脂肪、高盐的饮食容易导致体重增加。

3、缺乏运动：久坐不动的生活方式容易导致脂肪在腹部和腰部堆积。

4、疾病或药物副作用：某些疾病或药物可能会导致体重增加，如甲状腺功能减退、抑郁症等。

如果想减少肚子和腰部的脂肪，建议采取健康的饮食习惯，适量运动，保持良好的生活习惯，避免长时间坐着，定期进行体检。