如何缓解腰椎骨疼

腰椎骨疼，一般指腰椎部位疼痛可能是由于腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎骨折等原因引起，可以根据病因采用一般治疗、物理治疗、药物治疗及手术治疗等方法进行缓解。

1、腰椎间盘突出：主要表现为腰痛、坐骨神经痛、下肢麻木等，可以采用以下方法缓解疼痛。

急性期应卧床休息，下地活动时佩戴腰围，避免久坐、弯腰等动作。可以采用物理治疗方法，促进局部血液循环，缓解疼痛。可以使用非甾体类抗炎药缓解疼痛。如果神经根受压，可以使用营养神经的药物。如果患者病情严重，可以考虑手术治疗。

2、腰肌劳损：表现为腰部酸痛或胀痛，休息后可减轻，劳累后加重。可以采用以下方法缓解疼痛。注意休息，避免过度劳累，可以适当进行腰背肌锻炼。可以采用物理治疗方法，缓解疼痛。可以使用非甾体类抗炎药缓解疼痛。可以采用按摩、推拿、针灸等方法，缓解疼痛。

3、腰椎骨折：有明显的外伤史，表现为腰背部疼痛、活动受限等。可以采用以下方法缓解疼痛。卧床休息，轴向翻身，避免扭曲脊柱。可以使用非甾体类抗炎药缓解疼痛。如果患者骨折严重，出现神经损伤等情况，可以考虑手术治疗。

除此之外还可能与关节劳损、肌肉疲劳等有关。出现腰椎骨疼的症状，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行规范治疗。