孕妇晚上恶心呕吐怎么办

孕妇晚上恶心呕吐可能与激素水平变化、食物反流、气味敏感等原因有关，可以通过调整饮食、改善生活习惯、药物治疗等方法应对。

1、调整饮食：孕妇晚上恶心呕吐可能与晚餐进食的食物有关。建议晚餐不要进食过多油腻、辛辣、刺激性食物，可以选择清淡、易消化的食物，如米粥、蔬菜汤、面包、饼干等。同时，要避免在睡前过饥、过饱，可以少量进食。

2、改善生活习惯：孕妇在晚上睡觉时，可以将床头抬高15～20厘米，以减少胃酸反流，缓解恶心、呕吐的症状。同时，要保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。

3、药物治疗：如果孕妇晚上恶心、呕吐的症状严重，可能会影响睡眠和胎儿发育。可以在医生的指导下使用一些药物来缓解症状，如维生素B6、甲氧氯普胺等。

孕妇晚上恶心呕吐还可能与其他原因有关，如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。