由焦虑紧张引起的高血压需要多长时间可以恢复

由焦虑紧张引起的高血压，具体恢复时间因人而异，取决于焦虑紧张的严重程度和个体差异。有些人可能在缓解焦虑紧张情绪后很快恢复正常血压，而有些人可能需要更长时间。

如果焦虑紧张的程度较轻，通过自我调节和休息，可能在数天或数周内恢复正常血压。然而，如果焦虑紧张的程度较重，可能需要更长时间，甚至可能需要心理治疗或药物治疗。

对于由焦虑紧张引起的高血压，除了缓解焦虑紧张情绪外，还需要注意生活方式的调整，如戒烟限酒、适当运动、控制体重、低盐饮食等。这些措施有助于降低血压，促进恢复。如果焦虑紧张不缓解或血压一直较高，建议及时就医。