坐月子期间可以晒背吗

坐月子期间可以晒太阳，但不建议长时间晒背。

坐月子期间适当晒太阳对身体有益，如可以促进身体维生素D的合成，起到强化骨骼、预防多种疾病的重要作用。

但需注意，坐月子期间晒太阳时应避免阳光直射眼睛，以免损伤视力。另外，晒太阳的时间不宜过长，以免引起头晕、乏力等不适症状。

此外，坐月子期间还应注意个人卫生，保持外阴清洁，避免性生活和盆浴，以预防感染。注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅，有利于身体的恢复。