柚子和鱼可以一起吃吗

柚子和鱼可以一起吃，但需要注意食用量，避免引起消化不良等不适症状。

柚子中含有一定量的维生素C、纤维素等营养成分，而鱼肉中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、铁、锌等营养物质，两者搭配可以为人体提供更全面的营养。

但需要注意的是，柚子和鱼均不宜过量食用，以免增加胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，对于海鲜过敏者，应避免食用鱼类。

此外，日常饮食应注意食物的多样化，以保证营养均衡。