大姨妈一般几天结束

大姨妈（月经）一般持续3-7天。

月经周期通常为28-35天，月经期的持续时间因个体差异而异。

大部分女性的月经期在3-7天之间，有些女性可能会持续较短或较长的时间。月经期间，子宫内膜会脱落，随着血液排出体外。如果月经过长或过短，可能需要就医检查，了解是否存在生殖系统疾病或激素水平异常等问题。

同时，保持良好的作息、饮食习惯和心理状态，也有助于维持正常的月经周期。