过量食用奶酪会导致腹泻吗
问题描述:请问过量食用奶酪会导致腹泻吗?
发布于2022-07-11・浏览1900次
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过量食用奶酪有可能会导致腹泻。
奶酪是一种富含蛋白质、钙、磷等营养素的食品,适量食用可以为身体提供营养,有助于增强体力、改善骨骼健康等。但是,如果过量食用,可能会导致胃肠不适,如腹痛、腹泻等。
此外,奶酪中含有一定量的乳糖,对于乳糖不耐受的人群,过量食用也容易引起腹泻。
因此,建议适量食用奶酪,避免过量食用,尤其是对于容易腹泻的人群,应根据自身情况酌情控制食用量。
如果过量食用奶酪后出现腹泻等不适症状,建议暂停食用,症状严重或持续不缓解的,建议及时就医,遵医嘱进行治疗。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。