起床后肩膀酸胀但活动后能减轻是什么原因

起床后肩膀酸胀但活动后减轻可能与肩周炎、颈椎病、肩颈肌肉劳损、睡眠姿势不佳等原因有关，具体如下。

1、肩周炎：肩周炎是引起肩关节周围疼痛、活动受限的主要原因之一，常见于50岁左右的人群。患者在晚上睡觉时可能不小心压到肩膀，或者肩膀受到寒冷刺激，在起床时会感觉肩膀酸胀、疼痛，但是适当活动肩关节后，疼痛和活动受限的症状会有所减轻。

2、颈椎病：颈椎病是颈椎的一种退行性病变，可能会压迫神经根，导致肩颈部肌肉疼痛、僵硬、麻木等症状。患者在睡觉时如果枕头高度不合适，可能会加重颈椎的压迫，导致起床后肩膀酸胀，但是活动后减轻。

3、肩颈肌肉劳损：如果白天长时间伏案工作、使用电脑或手机，可能会导致肩颈部肌肉紧张、僵硬，甚至出现肌肉劳损。患者在起床时可能会感觉肩膀酸胀、疼痛，但是适当活动肩颈部肌肉后，疼痛会有所减轻。

4、睡眠姿势不佳：如果在睡觉时长时间保持一种姿势，或者肩膀受到压迫，可能会导致局部血液循环不畅，出现肩膀酸胀、疼痛的症状。适当活动肩膀后，血液循环恢复，症状会有所减轻。

起床后肩膀酸胀但活动后减轻还可能是其他原因，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。