为什么平躺睡觉时腰背会痛

平躺睡觉时腰背痛的原因可能有很多，包括床垫不合适、腰部疾病、腰部过度使用、不良睡姿等。

1、床垫不合适：如果床垫太硬或太软，可能会导致腰背肌肉无法充分放松，从而引起疼痛。选择适合自己的床垫，以确保在睡觉时腰背能够充分放松。

2、腰部疾病：如腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等腰部疾病，可导致腰背疼痛。在平躺睡觉时，由于腰部姿势不良，可能会加重疼痛。

3、腰部过度使用：长时间保持同一姿势，如久坐、久站等，容易导致腰部肌肉疲劳，从而引起腰背疼痛。

4、不良睡姿：如果睡觉时的姿势不正确，可能会导致腰背肌肉紧张，从而引起疼痛。

如果平躺睡觉时腰背痛持续存在或加重，建议及时就医，以明确病因，并采取相应的治疗措施。