跑步后股骨部疼痛该如何治疗
问题描述:请问跑步后股骨部疼痛该如何治疗?
发布于2022-05-30・浏览1861次
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跑步后股骨部疼痛可能与肌肉疲劳、肌肉拉伤、髋关节滑囊炎等因素有关,可通过休息、冷敷、热敷、药物、手术等方法治疗。
1、肌肉疲劳:跑步过程中,髋部肌肉长时间处于紧张状态,可能引起肌肉疲劳,导致股骨部疼痛。这种情况通常无需特殊治疗,休息一段时间即可自行恢复。
2、肌肉拉伤:跑步过程中,肌肉过度收缩或被过度牵拉,可能导致肌肉拉伤,引起股骨部疼痛。应立即停止跑步,并在72小时内进行冷敷,以缓解疼痛和肿胀。72小时后可改为热敷,以促进血液循环,帮助恢复。疼痛严重时可口服布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药物。
3、髋关节滑囊炎:髋关节周围有多个滑囊,跑步时滑囊受到摩擦、压力等刺激,可能引起滑囊炎,导致股骨部疼痛。患者应减少活动,必要时可使用拐杖。也可口服布洛芬、吲哚美辛等药物缓解疼痛。还可进行理疗、局部封闭治疗等。保守治疗无效时可考虑手术治疗,如滑囊切除术等。
引起跑步后股骨部疼痛的原因较多,如症状持续不缓解,建议及时就医,明确病因,遵医嘱进行治疗。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。