11个月宝宝能吃海苔吗

11个月宝宝可以偶尔吃少量的海苔，但不建议长期吃或者一次性吃太多，避免导致胃肠道负担过重。

海苔是紫菜通过调味处理，添加油脂、盐和其他调味品烤熟而成，其中富含丰富的硒、碘、钙、钾、铁等多种矿物质，可以补充机体所需的营养物质。

11个月宝宝可以偶尔吃少量的海苔，但因为消化能力有限，不建议长期吃或者一次性吃太多，避免导致胃肠道负担过重，另外海苔中碘含量很高，摄入过多会影响甲状腺正常生理功能运行；建议可以将海苔捏碎，有助于吞咽；注意对海苔过敏者禁用。

11个月宝宝吃海苔后引起身体不适症状，建议立即就医，及时治疗。