尾椎肌肉因横向发力导致疼痛该如何治疗

尾椎肌肉因横向发力导致疼痛，主要与肌肉拉伤、筋膜炎、腰椎间盘突出症等有关，可以通过休息、热敷、药物治疗、手术治疗等措施缓解。

1、肌肉拉伤：尾椎部位肌肉拉伤后，会出现明显的疼痛，局部可能出现肿胀、淤血。应立即停止活动，尽可能保持俯卧位休息，在拉伤72小时内给予冷敷，缓解肿痛症状，72小时后改为热敷，可促进血液循环，缓解肌肉痉挛。疼痛严重者可以口服布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。

2、筋膜炎：长时间的尾椎肌肉紧张可能会导致筋膜炎，可以进行热敷、红外线照射等物理治疗，疼痛严重时可服用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。日常应注意休息，避免长时间保持同一姿势，避免过度劳累。

3、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出可能会压迫神经根，导致尾椎部位肌肉疼痛。可以通过卧床休息、热敷、按摩等方式缓解，也可以服用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。如病情严重，可能需要手术治疗，如髓核摘除术等。

尾椎肌肉因横向发力导致疼痛还可能是其他原因，如骶髂关节损伤、强直性脊柱炎、腰椎结核等疾病。如休息后无法缓解，或疼痛持续加重，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。