如何治疗左肩软组织挫伤和左肩关节少量积液

左肩软组织挫伤和左肩关节少量积液可以通过休息、药物治疗、物理治疗等方法治疗。

1、休息：左肩软组织挫伤后应立即停止活动，避免进一步损伤。必要时可以使用吊带或三角巾悬吊手臂，以减轻肩部的负担。

2、药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以缓解疼痛和炎症。还可以使用外用药物，如红花油、云南白药等，以促进血液循环，消肿止痛。

3、物理治疗：可以进行超短波、红外线、热敷等物理治疗，以促进血液循环，减轻炎症，缓解疼痛。

4、康复锻炼：在恢复期间，可以进行适当的康复锻炼，如肩关节的旋转、屈伸等，以恢复肩关节的功能。但要避免剧烈运动，以免加重损伤。

如果症状严重，或者出现肩关节不稳定、肩袖撕裂等情况，可能需要进行手术治疗。建议及时就医，遵医嘱治疗。