腹肌锻炼会影响身高增长吗

一般来说，腹肌锻炼本身不会直接影响身高增长，但是如果锻炼时负重过大或者运动量过大，可能会对身高增长产生一些负面影响。

在生长发育阶段，身高的增长主要依赖于下肢长骨（如股骨和胫骨）的生长，而腹肌锻炼主要是针对腹直肌、腹外斜肌等腹部肌肉，对长骨的生长影响不大。

然而，如果在进行腹肌锻炼时使用的重量过大或者运动量过大，可能会对脊柱和下肢骨骼的生长产生一些负面影响。此外，如果锻炼姿势不正确，也可能会对脊柱的生理弯曲产生不良影响。

因此，在进行腹肌锻炼时，建议选择适当的重量和运动量，避免使用过大的重量和过度的运动量。同时，要注意保持正确的锻炼姿势，避免脊柱受到不必要的压力和损伤。