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三岁儿童食用鱼汤具备营养价值吗

问题描述:请问三岁儿童食用鱼汤具备营养价值吗?
发布于2022-06-21・浏览1735次

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顶俩健康专家团
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三岁儿童适量食用鱼汤是有营养价值的,但是需要注意去除鱼刺,确保安全。

鱼肉是一种富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质的食物,对于三岁儿童的身体发育和健康非常重要。

然而,需要注意的是,鱼汤中的营养成分相对较少,大部分营养仍然在鱼肉中。因此,建议家长给三岁儿童吃鱼时,尽量选择吃鱼肉,而不是只喝鱼汤。同时,家长需要小心剔除鱼刺,确保鱼肉的安全性。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。