完成俯卧撑后大臂疼痛是否正常

完成俯卧撑后大臂疼痛可能是正常的，也可能与肌肉拉伤、肩袖损伤等有关。

1、正常现象：俯卧撑是一种锻炼上肢肌肉力量的运动，主要锻炼胸肌、肱三头肌等肌肉。在进行俯卧撑时，肌肉会受到一定程度的牵拉和收缩，可能会导致肌肉酸痛或疲劳。这种情况通常在休息后可以缓解。

2、肌肉拉伤：肌肉拉伤是最常见的运动损伤之一，通常是由于过度使用或不正确的运动方式导致肌肉纤维的损伤。肌肉拉伤后，可能会出现局部疼痛、肿胀、肌肉痉挛等症状。

3、肩袖损伤：肩袖是肩关节周围的肌肉和肌腱的总称，用于维持肩关节的稳定性。在进行俯卧撑时，肩袖肌群可能会受到过度的压力，导致肩袖损伤。肩袖损伤后，可能会出现肩关节疼痛、活动受限等症状。

如果完成俯卧撑后大臂疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱治疗。