掰手腕后做支撑动作疼痛是什么原因

掰手腕是一种很常见的比拼力量的方式，在掰手腕过程中，前臂和手腕的肌肉会承受很大的压力。掰手腕后做支撑动作时感到疼痛，可能与肌肉疲劳、肌肉拉伤、腕关节损伤等有关。

1、肌肉疲劳：掰手腕需要使用前臂和手腕的肌肉，长时间的用力可能导致肌肉疲劳，引起肌肉酸痛和僵硬，从而在做支撑动作时感到疼痛。

2、肌肉拉伤：在掰手腕过程中，肌肉可能会被过度拉伸或撕裂，导致肌肉拉伤。肌肉拉伤通常会引起剧烈的疼痛和肿胀，并影响活动能力。

3、腕关节损伤：掰手腕时，腕关节需要承受很大的压力，可能导致腕关节的韧带、关节囊等软组织损伤。腕关节损伤通常会引起腕关节的肿胀、疼痛和活动受限。

如果疼痛持续不缓解，或者出现肿胀、活动受限等症状，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。