脚趾外翻应如何进行保守治疗

脚趾外翻是一种常见的足部畸形，常因遗传、鞋子不适、受伤等原因引起。如果症状较轻，可以采取保守治疗，包括更换鞋子、穿戴矫形支具、进行康复训练、药物治疗等。

1、更换鞋子：穿着合适的鞋子可以减少脚趾外翻的压力，避免症状加重。选择鞋头宽大、舒适的鞋子，尤其是运动鞋，可以提供更好的支撑和缓冲。避免穿着高跟鞋、尖头鞋等不合适的鞋子。

2、穿戴矫形支具：矫形支具可以帮助矫正脚趾的位置，缓解疼痛和不适。根据医生建议选择合适的矫形支具，并按照说明正确佩戴。

3、进行康复训练：通过康复训练可以增强脚部和脚趾的肌肉力量，改善脚趾外翻的情况。可以在医生指导下进行脚趾拉伸、脚趾抓握等康复训练。

4、药物治疗：如果疼痛和炎症较重，可以在医生指导下使用非处方药如布洛芬、双氯芬酸钠等来缓解疼痛和炎症。

如果脚趾外翻情况较为严重，可能需要手术治疗。建议及时就医，遵循医生的建议选择合适的治疗方案。