如何自我测试是否存在肩峰撞击

肩峰撞击是指肩关节在进行外展和上举动作时，由于肩峰下组织发生撞击而产生疼痛的一种疾病。可以通过以下简单的方法进行自我测试，但如果出现疑似症状，建议及时就医，以进行确诊：

1、将手臂向上抬起，达到耳朵的高度，然后向后伸展。如果在这个过程中出现肩关节疼痛或不适，可能存在肩峰撞击。

2、将手臂放在身体侧面，然后将其向前抬起，直到达到肩膀高度。如果在这个过程中出现肩关节疼痛或不适，可能存在肩峰撞击。

以上测试仅是初步评估，不能完全确定是否存在肩峰撞击。如果在测试过程中出现疼痛或不适，建议及时就医，由医生进行详细的检查和评估，以确定病因并制定相应的治疗计划。