板栗有助于调节肠胃功能吗

板栗具有一定的营养价值，但没有直接调节肠胃功能的作用。

板栗又称栗子，富含碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，适量食用可以为身体提供能量，补充营养。但板栗并没有直接调节肠胃功能的作用。

如果有肠胃不适等症状，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。同时，在日常生活中注意饮食均衡，避免暴饮暴食，尽量少吃辛辣、油腻、刺激性的食物，以免加重肠胃负担。

需要注意的是，板栗中含有较多的淀粉，过量食用容易导致消化不良，因此应适量食用。另外，对于糖尿病患者或需要控制血糖的人群，应在医生的指导下适量食用。