茶叶与芒果能同时食用吗

茶叶和芒果可以同时食用，但应注意控制饮用量和食用量。

茶叶中含有茶多酚、咖啡因、氨基酸等多种成分，而芒果则富含维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质。两者同时食用不会产生有害物质，也不影响彼此营养的吸收。

但是，需要注意的是，过量饮用茶叶可能会影响睡眠和消化系统，而过量食用芒果可能会引起消化不良、过敏等不适症状。

因此，建议适量饮用茶叶和食用芒果，避免过量摄入。