辅食添加顺序是肉类先于蔬菜吗
问题描述:请问辅食添加顺序是肉类先于蔬菜吗?
发布于2022-04-09・浏览1954次
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辅食添加顺序不是肉类先于蔬菜。
世界卫生组织和中国营养学会建议,在婴儿满6月龄时开始添加辅食。辅食添加的原则是每次只添加一种新食物,由少到多、由稀到稠、由细到粗,循序渐进。从一种富铁泥糊状食物开始,如强化铁的婴儿米粉、肉泥等,逐渐增加食物种类,逐渐过渡到半固体或固体食物,如烂面、肉末、碎菜、水果粒等。
每引入一种新的食物,适应2~3天后再添加新的食物,逐渐丰富宝宝的食物种类。最初可以添加的富铁食物包括强化铁的婴儿米粉、瘦肉泥、动物肝脏泥等。
因此,肉类和蔬菜都可以作为宝宝的辅食,但需要注意遵循辅食添加原则,逐渐添加,丰富食物种类。同时注意观察宝宝的适应情况,如有不适,暂停添加。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。