使用高枕头后引发颈部疼痛的处理方法是什么

使用高枕头后引发颈部疼痛，主要是由于枕头过高使颈椎处于前屈状态，颈后部肌肉、韧带受到过度牵拉所致。可通过生活调理、物理治疗、药物治疗等方法改善。

1、生活调理：使用高枕头后出现颈部疼痛，首先要降低枕头的高度，选择适合自己颈部曲线的枕头。避免长时间伏案工作、低头看手机，工作间隙多进行颈部活动。进行游泳、羽毛球等有助于锻炼颈部肌肉的运动。

2、物理治疗：可进行热敷、超短波、红外线照射等物理治疗，以促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。

3、药物治疗：如果疼痛严重，可以在医生的指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。

使用高枕头后引发颈部疼痛，如果持续不缓解，建议及时就医，明确诊断，根据具体病情进行治疗。