蛋白粉和红酒可以同时摄入吗

蛋白粉和红酒可以同时摄入，但不建议大量摄入。

蛋白粉是一种以蛋白质为主要成分的营养补剂，通常用于补充蛋白质摄入不足或提高蛋白质质量。红酒则是一种含有酒精和多种化合物的饮品。

目前没有科学研究证明蛋白粉和红酒同时摄入会对身体造成不良影响。因此，在适量的情况下，蛋白粉和红酒可以同时摄入。

但需要注意的是，过量饮酒有害健康，而且酒精会影响身体对其他物质的吸收和代谢，因此不建议过量饮酒。同时，蛋白粉的摄入也需要适量，过多的蛋白质摄入可能会加重肾脏负担。

综上，蛋白粉和红酒可以同时摄入，但应适量。在摄入时，最好先咨询医生或营养师的建议，以确保摄入的安全性和有效性。