在进食时同时摄入饮料对身体有什么危害

进食时同时摄入饮料可能对身体造成一些潜在的危害，包括：

1、影响食欲：饮料中含有大量的糖分和卡路里，会使胃部产生饱腹感，影响食欲，减少正餐的摄入量，长期如此可能导致营养不良。

2、增加肥胖风险：饮料中的糖分和卡路里容易被人体吸收，如果摄入过量，可能导致体重增加，增加肥胖风险。

3、影响消化：饮料中的糖分和酸可能会刺激胃酸分泌，导致胃部不适、消化不良等问题。

4、增加糖尿病风险：长期过量摄入含糖饮料会增加糖尿病的风险。

5、影响牙齿健康：饮料中的糖分会与口腔中的细菌结合，产生酸性物质，腐蚀牙齿，长期如此可能导致龋齿。

因此，建议在进食时避免过量饮用含糖饮料，而是选择喝白开水或茶水等健康的饮品。