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可以在吃过红薯后食用橙子吗

问题描述:请问可以在吃过红薯后食用橙子吗?
发布于2022-05-01・浏览1853次

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是的,可以在吃过红薯后食用橙子,但建议适量食用,以免引起胃肠不适。

红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、维生素及矿物质等营养成分,橙子则富含维生素C、类黄酮、柠檬酸等营养成分,二者同时食用并不会产生不良反应。

需要注意的是,红薯和橙子均含有较多的糖分,过量食用可能会导致血糖升高,尤其是对于糖尿病患者或血糖控制不佳的人群,应适量食用。另外,胃肠道功能较弱的人群,也应适量食用,以免引起胃肠不适。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。