皮肤暗沉由蛋白质缺乏引起吗

蛋白质缺乏可能会导致皮肤暗沉，但皮肤暗沉还可能与其他因素有关。

蛋白质是皮肤健康的重要营养素之一，有助于维持皮肤的弹性和光泽。如果身体缺乏蛋白质，皮肤可能会变得干燥、松弛和暗沉。

然而，皮肤暗沉的原因有很多，包括遗传、睡眠不足、压力、环境污染、紫外线照射、吸烟和饮食不均衡等。因此，皮肤暗沉不一定是蛋白质缺乏引起的。

如果怀疑自己缺乏蛋白质，可以咨询医生或营养师，了解如何通过饮食或补充剂来增加蛋白质摄入量。同时，保持充足的睡眠、减少压力、避免吸烟和过度紫外线照射等也有助于改善皮肤暗沉。