减脂期间晚餐能吃鸡蛋和番茄吗

减脂期间晚餐可以吃鸡蛋和番茄，但要注意适量。

鸡蛋和番茄都是营养丰富的食物，可以为身体提供必需的蛋白质、维生素和矿物质，同时还含有较低的热量。

但要注意的是，在减脂期间，晚餐的摄入量应该适量，建议控制在适量范围内，以免摄入过多热量。另外，饮食应合理搭配，保证营养均衡。

除了鸡蛋和番茄，还可以吃一些蔬菜、水果、全谷物等健康食物，避免食用过多的高热量、高脂肪、高糖分的食物。