同时摄入碳酸钙和柠檬钙会有什么影响

同时摄入碳酸钙和柠檬钙一般不会对人体造成影响，但如果摄入的量过多，可能会引起胃肠道不适。

碳酸钙和柠檬酸钙都是钙的补充剂，常用于预防和治疗钙缺乏症。这两种钙剂的吸收过程相似，同时摄入一般不会产生不良反应。

但需要注意的是，高钙摄入可能会引起胃肠道不适，如胃胀、便秘等。因此，在同时使用碳酸钙和柠檬酸钙时，应避免摄入过量。

此外，对于有肾结石风险的人群，高钙摄入可能会增加肾结石的风险。因此，在使用这两种钙剂时，应遵循医生或营养师的建议，并密切关注自己的身体状况。