几天不吃饭后突然摄入大量食物会增重吗
问题描述:请问几天不吃饭后突然摄入大量食物会增重吗?
发布于2022-03-08・浏览2378次
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几天不吃饭后突然摄入大量食物会对体重产生影响,但具体影响因人而异,取决于摄入的食物种类和数量、个人代谢情况等。
几天不吃饭会导致身体的能量储备被消耗,体重可能会减轻。但摄入大量食物后,如果摄入的能量超过了身体需要的能量,多余的能量会被储存为脂肪,导致体重增加。
此外,突然大量进食可能会导致胃肠不适,出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。
因此,建议采用科学合理的饮食方法控制体重,避免过度节食或暴饮暴食。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。