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服用蛋白粉需要同时补充维生素吗

问题描述:请问服用蛋白粉需要同时补充维生素吗?
发布于2022-04-13・浏览2028次

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顶俩健康专家团
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蛋白粉通常是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白等蛋白,或上述几种蛋白的复合加工制成的富含蛋白质的粉末。

维生素是维持身体健康所必需的一类有机化合物。这类物质在体内既不是构成身体组织的原料,也不是能量的来源,而是一类调节物质,在物质代谢中其重要作用。

蛋白粉和维生素在功效上没有关联,在食用时是否需要同时补充维生素,取决于个人的健康状况。

如果身体缺乏维生素,可以在食用蛋白粉的同时,补充所需的维生素,以维持身体的健康。但是,如果身体不缺乏维生素,就没有必要额外补充。

因此,在食用蛋白粉时是否需要同时补充维生素,应该根据个人的健康状况来决定。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。