冬天还是夏天更适合服用鱼油

鱼油的服用与季节没有直接关系。无论冬天还是夏天，都可以根据需要适量服用鱼油。

鱼油是从鱼类体内提取的不饱和脂肪成分，具有一定的营养价值，可以为人体提供必需的脂肪酸，维持身体正常的生理功能。

然而，鱼油并不是万能的营养补充剂，也并非适合所有人。在服用鱼油之前，建议先咨询医生或营养师的意见，了解自己的健康状况和是否需要补充鱼油。

此外，鱼油的质量和纯度也很重要，建议选择正规渠道购买有保障的产品。