维C咀嚼片每天的正常摄入量是多少

维C咀嚼片是一种维生素类药物，用于预防和治疗维生素C缺乏症。根据中国营养学会发布的《中国居民膳食营养素参考摄入量》，成人每天推荐摄入维生素C的量为100毫克，上限为1000毫克。

然而，不同的维C咀嚼片中维生素C的含量可能不同，因此，在服用维C咀嚼片时，应遵循产品说明书上的推荐用量。如果说明书上没有明确的推荐用量，建议咨询医生或药师。

需要注意的是，过量摄入维生素C可能会导致腹泻、皮肤红亮、头痛、尿频、恶心、呕吐、胃痉挛等不适症状。因此，在服用维C咀嚼片时，应严格按照产品说明书上的推荐用量，不要超过规定的用量。