三高人群能喝银耳枸杞汤吗

三高人群可以适量喝银耳枸杞汤，但应避免添加过多糖分。

三高是指高血压、高血脂、高血糖，这类人群在饮食上需要注意控制盐、糖和脂肪的摄入。银耳枸杞汤是一道传统的甜品，主要食材为银耳和枸杞，银耳富含膳食纤维，枸杞富含多种维生素和矿物质，适当食用对身体有益。

但是，需要注意的是，在制作银耳枸杞汤时，建议不要添加过多的糖，以免引起血糖升高。另外，如果合并有糖尿病，在食用时还需要注意控制摄入量，以免引起血糖波动。

总之，三高人群可以适量食用银耳枸杞汤，但应避免添加过多糖分，合并有糖尿病者应控制摄入量。