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荞麦面中有多少营养无法被人体吸收

问题描述:请问荞麦面中有多少营养无法被人体吸收?
发布于2022-05-25・浏览1908次

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荞麦面是一种以荞麦面粉为主要原料制成的面条,其营养价值因荞麦面粉的含量和制作过程而异。荞麦面含有丰富的营养成分,包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等。然而,一些营养成分可能无法被人体完全吸收。

荞麦面中的膳食纤维含量较高,而膳食纤维不易被人体消化吸收。此外,荞麦面中的植酸含量也较高,植酸会影响人体对某些矿物质的吸收。

不过,尽管有些营养成分可能无法被人体完全吸收,但荞麦面仍然是一种营养丰富、健康的食品。

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