10个月的宝宝可以食用炖鸡蛋吗

10个月大的宝宝可以适量食用炖鸡蛋，但建议只吃炖蛋黄，不吃炖蛋白。

10个月大的宝宝已经添加了一段时间的辅食，适量食用炖鸡蛋可以补充优质蛋白质、卵磷脂、钙、磷等营养素，有助于宝宝的生长发育。

但是，10个月大的宝宝消化系统还不够完善，而鸡蛋清中的白蛋白分子较小，可能会通过肠壁直接进入血液，引起过敏反应，如皮肤出现红疹、腹泻等。因此，建议只给宝宝吃炖蛋黄，不吃炖蛋白。

另外，给宝宝添加炖鸡蛋时，建议先从少量开始，观察2～3天，如果宝宝没有出现消化不良、过敏等情况，再逐渐增加食用量。同时，要注意将炖鸡蛋捣碎，避免整块吞咽，以免引起窒息。