什么时候食用香蕉和苹果最好

香蕉和苹果都是营养丰富的水果，在一天中的任何时候都可以食用。然而，有些人可能会根据自己的生活习惯和健康需求，选择在特定的时间食用它们。

对于一些人来说，早餐时吃一根香蕉或一个苹果可能是一个不错的选择，因为它们可以提供能量和营养，帮助你开始新的一天。此外，香蕉和苹果也是很好的零食，可以在下午或晚上饥饿时食用。

需要注意的是，香蕉和苹果的营养价值可能会因季节、产地和品种等因素而有所不同。另外，如果你有特殊的健康问题，如糖尿病或胃酸过多等，最好在食用前咨询医生或营养师的建议。