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50岁女性可以一起补充维生素A、C和E吗

问题描述:请问50岁女性可以一起补充维生素A、C和E吗?
发布于2022-08-04・浏览1569次

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顶俩健康专家团
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50岁女性可以一起补充维生素A、C和E,但需要注意适量摄入。

维生素A、C和E是人体必需的营养素,对于维持身体健康和正常功能至关重要。这三种维生素具有协同作用,可以一起补充。

然而,需要注意的是,过量摄入维生素A、C和E可能会导致不良反应。此外,不同的人对维生素的需求量可能不同,应根据个人情况进行补充。

建议在补充维生素之前咨询医生或营养师的建议,了解自己的需求和补充方案。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。