顶俩健康

桔子煮鸡蛋有什么功效

问题描述:请问桔子煮鸡蛋有什么功效?
发布于2022-04-30・浏览1860次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

桔子和鸡蛋都是营养丰富的食材,但桔子煮鸡蛋并没有特殊的功效。

桔子是一种富含维生素C、类胡萝卜素、钾、膳食纤维等营养成分的水果。鸡蛋则富含优质蛋白质、维生素D、维生素A、B族维生素、矿物质等营养成分。将桔子和鸡蛋一起煮,可以让这两种食物的营养成分相互补充,有助于维持身体的健康。

但是,需要注意的是,桔子煮鸡蛋并不能发挥出类似药物的作用。在日常饮食中,应该保持食物的多样性,合理搭配各种食材,以保证身体摄入充足的营养。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。