过量饮水的危害是什么

过量饮水可能会导致水中毒，这是一种因体内水分过多而导致的病理状态。具体来说，过量饮水可能会导致以下危害：

1、体内电解质失衡：水中毒会导致体内电解质失衡，特别是钠离子的丢失，这可能会导致乏力、恶心、呕吐、嗜睡等症状。

2、肾脏受损：长期过量饮水会加重肾脏负担，长期下去可能导致肾脏受损。

3、心脏问题：长期过量饮水可能会导致血容量增加，从而增加心脏负担。

4、其他健康问题：过量饮水还可能导致其他健康问题，如水肿、胃肠道不适等。

因此，适量饮水对身体有益，但过量饮水可能会对身体造成危害。建议每天饮用足够的水，但不要过量。如果有任何健康问题，请咨询医生，了解适合的饮水量。