50岁血脂较高的人应该选择喝哪种牛奶

50岁血脂较高的人应该选择低脂或脱脂牛奶，但同时需要注意控制摄入量。

血脂较高的人在选择牛奶时，应该选择低脂或脱脂牛奶，因为这些牛奶中的脂肪含量较低，对血脂的影响较小。

然而，即使是低脂或脱脂牛奶，也含有一定量的脂肪和胆固醇，因此仍需要适量饮用。建议血脂较高的人每天饮用牛奶不超过300毫升。

同时，血脂较高的人还应该注意控制饮食，少吃高脂肪、高胆固醇的食物，如动物内脏、油炸食品等，多吃蔬菜、水果、全谷类等富含膳食纤维和维生素的食物。

此外，还应该注意适当的运动，保持健康的体重，戒烟限酒，并在医生的指导下进行治疗。