容易紧张心跳加速手抖怎么克服

容易紧张心跳加速手抖的原因有生理性现象、焦虑症、甲状腺疾病等，可以通过自我调整、服用药物、心理咨询等进行治疗。

1、生理性现象：人在处于紧张的状态下，可刺激交感神经兴奋，从而引起心跳加速、手抖的症状，一般属于正常的生理现象，患者可以通过调节呼吸频率缓解紧张的情绪，或者通过与人交流、适当活动等转移注意力，从而改善症状。

2、焦虑症：如果患有焦虑症会出现神经功能紊乱，引起心跳加速、手抖的症状，也会容易紧张、担心、害怕，可以进行心理治疗，必要时遵医嘱使用药物治疗，如丁螺环酮、劳拉西泮等。

3、甲状腺疾病：甲状腺功能亢进症会出现心跳加速、手抖等表现，使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物。

药物应在医师的指导下使用，出现容易紧张心跳加速手抖的症状应及时就诊。