心率72的危害

心率为72次/分钟并无危害，因为它在正常心率范围内，且心率的变化受多种因素影响，如果无不适症状，则无需过度担忧。生活中应注重饮食调整和盐摄入量的控制。

心率为72次/分钟属于正常心率范围（每分钟60-100次），因此并不会存在危害。正常的心率值会因为情绪、活动、饮食等因素的影响而有所变化。

若个体在心率为72次/分钟时没有感到任何不适的症状，那么就无需过分担心。如果有心率相关的顾虑，可以咨询医生或专业的医疗机构以消除疑虑。

在日常生活中，注意保持饮食清淡，营养均衡，避免过多的油腻食物。此外，食盐的摄入量也需要控制，建议每日食盐摄入量控制在5克以内，过多的食盐会对心血管健康产生不良影响。

总的来说，心率为72次/分钟并无危害，但仍需要保持健康的生活习惯，注意饮食的调整和盐摄入量的控制，以维护心血管健康。