晚上吃榴莲会影响第二天的体重吗

榴莲是一种高热量、高糖分的水果，如果在晚上吃榴莲，摄入的热量可能会超过身体所需，进而转化为脂肪储存起来，导致体重增加。

然而，体重的变化是一个复杂的过程，取决于许多因素，如饮食、运动、新陈代谢等。因此，即使在晚上吃了榴莲，也不一定会对第二天的体重产生显著影响。

为了保持健康的体重，建议控制总热量的摄入，并适当进行体育锻炼。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式，如规律作息、避免暴饮暴食等，也有助于维持身体健康。