总感觉心慌慌的怎么办好

对于总感觉心慌慌的情况，首先需要排除可能存在的心律失常，其次，如果排除心律失常后，生活方式的调整也非常重要，最后，如果是由慢性心功能不全导致的心慌，需要针对性的治疗。

1、排除心律失常：可能存在的心律失常包括窦性心动过速，阵发性房速、阵发性室上性心动过速、房扑、房颤等。可以通过心电图、24小时动态心电图等医学检查了解心脏的情况。同时，还需要排除其他可能的原因，如贫血和甲亢。

2、生活方式的调整：如果排除了心律失常和其他疾病，那么生活方式的调整也非常重要。避免喝浓茶、咖啡，不抽烟、不喝酒，适当的进行体育锻炼，增强心肺功能，这些都有助于控制心率。

3、针对性治疗：如果心慌是由慢性心功能不全引起的，需要采取针对性的治疗。如口服倍他乐克、呋塞米、ACEI制剂等，改善心衰症状。

综上，面对心慌的情况，首先要找出具体的原因，然后再对症下药，同时注意生活方式的调整，保持良好的心态，也是非常重要的。