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睡眠不好血压高怎么办

问题描述:请问睡眠不好血压高怎么办?
发布于2022-05-20・浏览1867次

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面对睡眠不好且血压高的问题,应分步进行调理。首先,需要调整睡眠和植物神经功能,有需要时可适当使用药物;其次,如果调整睡眠后血压仍然偏高,需要考虑使用降血压药物。

对于睡眠调整,有多种药物可以选择。如褪黑素和维生素B6片都能够调节睡眠。在睡眠严重受到不良情况干扰时,也可以考虑服用艾司唑仑来缓解失眠。

但如果经过调整睡眠后,血压仍然持续偏高,那么就需要考虑服用降血压药物。例如,钙离子阻滞剂、ACEI类的药物和ARB类药物都是常见的降血压药物。

在此过程中,需要定期进行血压监测,以便及时了解血压变化情况。在服用药物时,一定要遵循医嘱,不要随意改变药物剂量或停药。同时,也需要注意健康生活方式的养成,包括定时定量的饮食、适当的运动等。在出现任何不适时,应及时就医。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。